Sport invernali: quali scegliere

Le Olimpiadi servono anche a far conoscere a tutti sport diversi, dei quali, forse, non ne conoscevamo l’esistenza. Gli sport invernali sono diversi, molti più di quelli che probabilmente conosciamo e forse è il momento di provarne uno nuovo. Ma quale scegliere?

Come scegliere lo sport perfetto

Per scegliere lo sport perfetto dobbiamo tenere conto di diversi elementi, prima fra tutti la nostra preparazione atletica. In ogni caso, per iniziare uno sport nuovo, dobbiamo partire dalle basi e ciò vuol dire iniziare con le lezioni con gli istruttori e apprendere bene la sicurezza. Quest’ultima in montagna è sempre fondamentale, soprattutto per sport come sci e snowboard.

Sci

Dobbiamo, inoltre, capire bene quali sono i nostri obiettivi. Perché vogliamo praticare un nuovo sport di questo tipo: relax, avventura, sport di squadra, allenamento fitness?

Le vacanze invernali sono un’ottima occasione per sperimentare diversi tipi di sport invernali e scegliere quale fa al nostro caso.

Sport invernali per principianti e famiglie

Le famiglie cercano spesso uno sport invernale da praticare tutti insieme, proprio perché la settimana bianca è un’ottima occasione, non solo per praticare attività nuove, ma anche per passare del tempo di qualità insieme. Gli sport adatte alle famiglie sono spesso anche quelli adatti ai principianti. Dobbiamo comunque sempre ricordare che anche gli sport più “semplici” necessitano sempre di un’adeguata preparazione atletica.

Snowboard

Lo sci alpino e lo snowboard sono i più classici, quelli praticati dalla maggior parte delle persone che vanno in montagna in vacanza, una o due volte l’anno. Ovviamente, ci sono vari livelli di difficoltà e bisogna sempre partire dalle basi, tenendo in considerazione le proprie reali capacità.

Se sci e snowboard ci sembrano ancora “troppo”, possiamo cominciare con qualcosa di più semplice, qualcosa davvero adatto a tutti, famiglie comprese. Lo slittino è semplice, divertente ed adatto anche ai più piccoli.

Le ciaspole, o racchette da neve, sono un modo per esplorare la natura innevata in tutta tranquillità, ma una lunga passeggiata sulla neve corrisponde comunque a una discreta attività fisica.

Infine, il pattinaggio è adatto a tutte le età e si può iniziare in tranquillità, anche se non si è esperti o eccessivamente preparati atleticamente. Inoltre, non c’è bisogno di andare in alta montagna, perché quasi tutte le città hanno un palazzetto di pattinaggio sul ghiaccio!

Sport di squadra

Se non possiamo fare a meno del team work, nemmeno negli sport invernali, niente paura, perché ci sono sport di squadra anche tra quelli invernali.

Hockey su ghiaccio

L’hockey su ghiaccio è forse lo sport di squadra invernale più famoso e praticato. Esso è veloce, dinamico e richiede agilità, coordinazione e spirito di squadra.

Anche il curling è uno sport di squadra da tenere in considerazione. Esso si gioca sul ghiaccio, con pesanti pietre di granito levigate, che i giocatori fanno scivolare verso la “casa”.

Per chi cerca avventura e adrenalina

Infine, spesso montagna, neve e inverno sono sinonimo di avventura e adrenalina e se è proprio questo quello che stiamo cercando ecco alcuni sport che dovremmo provare.

• Freestyle o Freeride: si tratta di un’evoluzione dello snowboard, durante il quale si fanno evoluzioni, salti e discese estreme.
• Arrampicata su ghiaccio: anche in questo caso si tratta di un’evoluzione estrema della classica arrampicata su parete rocciosa.
• Sci alpinismo: esso combina lo sci alpino all’alpinismo.
• Snowkite: si utilizza un aquilone per planare sulla neve. È l’equivalente del kitesurf, che utilizza un aquilone per planare sull’acqua.